EMS EasyMotionSkin

H εκγύμναση EMS (Ηλεκτρομυοδιέγερση) είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος εκγύμνασης σύντομου χρόνου
για την αύξηση της μυϊκής δύναμης και μάζας καθώς και για τη μείωση της περιεκτικότητας μυϊκού λίπους.

Πληροφορίες

ΔΙΑΡΚΕΙΑ : 20'

Το EMS EasyMotionSkin είναι μια προπονητική μονάδα ηλεκτρομυοδιέγερσηςη οποία γυμνάζει όλο το σώμα ταυτόχρονα – ενεργοποιεί πάνω από 650 μυϊκές ίνες ταυτόχρονα και πιάνει, αγωνιστές και ανταγωνιστές. Κάνει ενδυνάμωση, σύσφιξη, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καλυτερεύει την στάση του σώματος και ανακουφίζει πόνους στη πλάτη και μέση. Χρειάζεστε μια συνεδρία 20-λεπτών την εβδομάδα, η οποία αντιστοιχεί με 4-5 ώρες κανονικής προπόνησης στο γυμναστήριο.

Εντυπωσιακά αποτελέσματα

ΣΕ 10 συνεδρίες

στη μείωση του βάρους
στη σύσφιξη
στην κυτταρίτιδα
στη γράμμωση
στην ενδυνάμωση

Δέκα συνεδρίες θα είναι αρκετές για να σας πείσουν και ήδη θα έχετε αρχίσει να παρατηρείτε τη διαφορά στο σώμα σας.

Πως λειτουργεί;

Για να ξεκινήσει η προπόνηση πρέπει να φορέσετε την ειδική στολή μέσω της οποίας συνδέονται ηλεκτρόδια σε διάφορες μυϊκές ομάδες, σε όλο σας το σώμα.
Μόλις είστε συνδεδεμένοι, ένας προπονητής σας καθοδηγεί σε μια προπόνηση που είναι προσαρμοσμένη στο σώμα σας και οι ηλεκτρικοί παλμοί αρχίζουν να «εκτοξεύονται» στους μύες σας.
Η συνέδρια διαρκεί συνολικά 20 λεπτά και χωρίζεται σε τρία στάδια:
Το πρώτο στάδιο είναι το αερόβιο που έχει ως αποτέλεσμα τη καύση λίπους, την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας καθώς και την απώλεια βάρους.
Το δεύτερο στάδιο είναι ένα πρόγραμμα που αντιστοιχεί σε 180′ λεπτά “γυμναστηριακής” άσκησης και επιτυγχάνετε πλήρη σύσφιξη, ενδυνάμωση και αντοχή.
Το τρίτο στάδιο είναι η αποθεραπεία όπου οι μυς χαλαρώνουν.