Class details
0 votes

Το απόλυτο αερόβιο πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης για ολόκληρο το σώμα με τη χρήση του βάρους του σώματος, αλτήρων και ελαστικών αντιστάσεων. Αποτελεί πρόγραμμα για για αύξηση της αερόβιας ικανότητας και ουσιαστική μυική ενδυνάμωση. Προσφέρει αύξηση δύναμης και μυϊκής αντοχής. Τονώνει και σχηματίζει το σώμα διατηρώντας ταυτόχρονα την οστική πυκνότητα.

ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΑΝΑΦΕΡΘΕΙ

“Ο γρηγορότερος τρόπος να γραμμώσετε και να χάσετε λίπος. Άσκηση τόνωσης και συντήρησης με βάρη, για όλους όσους θέλουν να προσθέσουν προπόνηση ενδυνάμωσης στην αερόβια τους εκγύμναση.”

Ποια είναι τα οφέλη του Power Pump;

* Βελτιώνει τη δύναμη σας
* Βελτιώνει τη γενική φυσική κατάσταση σας
* Σχηματίζει και τονώνει τους μύες σας
* Βελτιώνει την οστική πυκνότητα σας για αποφυγή της οστεοπόρωσης

Class Trainer

https://megafit.gr/iw-teacher/christos-poylos/

Χρήστος Πούλος

Ο Χρήστος είναι προπονητής  με 5ετή εμπειρία σε γυμναστήρια τόσο στα ελεύθερα βάρη όσο και...

Profile

Class Information

Πρόγραμμα:

Τετάρτη 18:15-19:15

Διάρκεια: 60
Ένταση: Μέτρια έως Υψηλή
Θερμίδες: 560
Εξοπλισμός: Μπάρα, Βάρη, Step
Μουσική: Νέα hits παγκοσμίως,
TAKE THIS COURSE